太原温泉旅游度假区_山西如金生态园_温泉旅游

女人游泳有什么好处：

女人游泳有什么好处？可以减肥健身，调节肺活量，还有什么好处呢？是不是所有的女人都适合游泳？需要注意什么？  游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。  同时对消耗体内过多脂肪，都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，太原温泉旅游度假区，减肥于一体的多功能运动项目。研究还表明，女性游泳可以助性。  游泳对妇女的帮助很多，温泉旅游，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式较适合妇女朋友。

做白日梦

   坐着休息一下，太原温泉旅游度假，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

喝菊花茶

   专业人士称菊花茶能够降温清脑。

.穿棉质服装

   穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料*锁住热量，而棉质衣服利于排汗，太原温泉旅游周期，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

16.凉水冲手腕

   每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。