山西如金生态园 图 |好玩的水上乐园|水上乐园

如何泡好温泉也是有学问的：

如何泡好温泉也是有学问的。给大家分享一下几个重点步骤哦！

   第1步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

   第二步，水上乐园，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

   第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

   第四步，掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，农家乐旅游，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

还有精辟的享受温泉保健的三种方式呢

   “浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，适合团体出游的好项目，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙；

   “淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇；

   “泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是一项较高强度的体育运动。

温泉泡多久才算健康?

有人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。其实浸温泉的时间拉长，次数愈多，好玩的水上乐园，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般好以 30 分钟为标准，且每日较多以不**过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效。